Het periost is een dun maar sterk vlies dat elk bot in je lichaam omhult.

Deze laag werkt als een beschermend schild en zorgt ervoor dat botten gezond blijven. Het periost bevat veel zenuwen en bloedvaten, die voedingsstoffen en zuurstof naar het bot brengen. Hierdoor kan het bot goed herstellen na een blessure en blijft het stevig.

Het periost is ook belangrijk voor de aanhechting van spieren en pezen. Als je een bot kneust, voel je meestal pijn door het periost, want bot zelf heeft geen pijnzenuwen. Dankzij het periost kunnen botten groeien en zichzelf herstellen bij schade, omdat het nieuwe botcellen aanmaakt.