De 'jab' is een van de basisstoten in boksen, bekend om zijn snelheid en precisie. Deze stoot wordt meestal snel en recht met de voorste hand gegeven, gericht op het hoofd of lichaam van de tegenstander. De jab is essentieel in boksen omdat het helpt om tegenstanders op afstand te houden, combinaties op te zetten en openingen te creëren voor krachtigere stoten. De effectiviteit van de jab ligt in het vermogen om het ritme van de tegenstander te verstoren en de controle over het tempo van het gevecht te behouden.

Historisch gezien is de jab een belangrijk onderdeel geweest van de strategieën van vele legendarische boksers, zoals Muhammad Ali, die beroemd was om zijn snelle en efficiënte jabs. De jab draait niet alleen om fysieke kracht, maar ook om timing, nauwkeurigheid en strategie. Tijdens bokstrainingen richten beoefenaars zich vaak op het ontwikkelen van een sterke jab, omdat deze zowel in de aanval als in de verdediging van groot belang kan zijn, waardoor het een veelzijdig hulpmiddel in de ring is.