Een jab is stoot met je voorste hand, het word gebruikt om je afstand te meten van jou en je tegenstander ook word het gebruikt om je tegenstander af te leiden zodat jij kan aanvallen met je kracht hand of te wel je stoot hand.Met deze stoot wil je jouw tegenstander, of bokszak, via de kortste weg raken.

Je middel en heupen draaien mee. Je kunt met je voorste been uitstappen om je stoot meer kracht bij te zetten. Wanneer je jouw doel geraakt hebt trek je snel terug om je dekkingspositie weer in te nemen.

Meer informatie: deldasport.nl