Tae bo komt uit de Verenigde Staten. Het gaat om een combinatie van de Koreaanse vechtsport taekwondo en boksen.

De sport werd ontwikkeld door Billy Blanks. ‘De voormalige taekwondo kampioen’, aldus NRC Handelsblad, ‘zag zich gesteld voor het probleem dat vechtsporten vele malen populairder zijn onder mannen dan onder vrouwen.

Om vrouwen bij deze sporten te betrekken, ontwikkelde hij een serie “leuke” fitness oefeningen bestaande uit combinaties van trap- en stoottechnieken uit karate en taekwondo en hip-hop danspassen. Het resultaat is Tae Bo, dat staat voor Total Awareness Excellent Body Obedience.

Meer informatie: www.ensie.nl