Zumba is een fitnessprogramma dat cardio combineert met Latijns-Amerikaanse dans. Het werd in 2001 opgericht door de Colombiaanse danser en choreograaf Beto Pérez. Tegen 2012 was Zumba al in 110.000 locaties wereldwijd te vinden en volgden 12 miljoen mensen wekelijks lessen. Zumba is een handelsmerk van Zumba Fitness, LLC.

De lessen worden gegeven door instructeurs die een licentie hebben van Zumba Fitness, LLC. Een typische Zumba-les duurt ongeveer een uur en kan deelnemers helpen tot 600 kcal te verbranden, afhankelijk van de intensiteit. De muziek in Zumba-lessen is een mix van stijlen zoals cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenco, chachacha, reggaeton, soca, samba, hiphop, axé en tango.

Instructeurs kunnen lid worden van het Zumba Instructor Network (ZIN), waarmee ze maandelijks nieuwe muziek en tweemaandelijkse trainings-dvd's ontvangen. Deze hulpmiddelen ondersteunen hen bij het creëren van muziek en choreografie voor hun lessen. In 2019 waren er wereldwijd meer dan 100.000 Zumba-instructeurs.

Meer informatie: en.wikipedia.org