Ons lichaam bestaat voor ongeveer 60% tot 70% uit water. Zowel ons bloed, onze spieren, longen als hersenen bevatten veel water. Het is essentieel voor onze gezondheid om voldoende vocht binnen te krijgen.

Water speelt een cruciale rol bij het transporteren van voedingsstoffen en zuurstof naar onze cellen. Het helpt bij het reguleren van de lichaamstemperatuur, beschermt onze vitale organen en bevordert de opname van voedingsstoffen. Daarnaast ondersteunt het onze stofwisseling en beschermt en hydrateert het onze gewrichten en cellen.

Alle cellen in ons lichaam hebben water nodig. Onze hersenen bijvoorbeeld bestaan voor 90% uit water. Als we niet voldoende water binnenkrijgen, kunnen onze hersenen minder goed functioneren, wat kan leiden tot hoofdpijn en migraine.

Meer informatie: www.h9j.com.br