Een kiwi bevat talloze kleine zwarte zaadjes die je gewoon kunt eten. Deze zaadjes zijn zo klein dat je ze nauwelijks merkt tijdens het eten, maar ze geven de vrucht wel een kenmerkende textuur. In één kiwi zitten vaak meer dan honderd minuscule zaadjes, wat hem onderscheidt van bijvoorbeeld een appel, peer of pruim. Bij die vruchten zijn de zaden veel groter en worden ze meestal niet opgegeten.

De kiwi is eigenlijk een bes en komt oorspronkelijk uit China, waar hij bekend stond als de 'Chinese kruisbes'. Tegenwoordig wordt de kiwi wereldwijd geteeld. De zaadjes zijn rijk aan omega-3 vetzuren en dragen bij aan de voedingswaarde van de vrucht. Kiwi’s zijn populair vanwege hun frisse smaak, hoge vitamine C-gehalte en vezels. De kleine zaadjes maken het voor dieren en mensen makkelijk om de vrucht te eten en zo de zaden te verspreiden.