Bij welke van deze balsporten kun je een lay-up shot maken?

Het woord lay up staat voor de shots waarbij de speler dicht bij het doel komt en de bal via het bord in doel werpt. Bij de lay up wordt er gebruik gemaakt van de twee stappen die men bij basketbal mag maken wanneer men de bal reeds met twee handen heeft gecontroleerd.

Deze techniek past men toe uit een dribbel of een pas. De eerste stap die men zet is groot, de tweede is kleiner. Na de tweede stap beweegt de speler zich verticaal richting het doel om makkelijker te scoren. Na de tweede stap wordt het lichaam ook volledig gestrekt en brengt men de bal met twee handen omhoog. Op het hoogste punt wordt de bal met één hand gelost en probeert men via het vierkantje op het bord te scoren.