Het grijs worden van het haar is een natuurlijk verschijnsel waarbij het haar zijn oorspronkelijke kleur verliest en grijs of wit wordt. Dit gebeurt meestal vanaf middelbare leeftijd, doordat de productie van melanine, het pigment dat kleur geeft aan het haar, afneemt. Erfelijkheid speelt een grote rol in wanneer dit proces begint, maar ook factoren zoals stress en bepaalde gezondheidsproblemen kunnen het versnellen.

Hoewel grijs haar vaak met ouderdom wordt geassocieerd, kunnen sommige mensen al op jonge leeftijd, bijvoorbeeld in hun twintiger of dertiger jaren, de eerste grijze haren krijgen. In verschillende culturen wordt grijs haar anders bekeken: soms staat het symbool voor wijsheid en levenservaring, terwijl het elders juist als teken van ouderdom wordt gezien. Tegenwoordig kiezen steeds meer mensen ervoor hun natuurlijke grijze haar te omarmen, terwijl anderen liever hun haar verven om hun gewenste kleur te behouden. Dankzij moderne haarverzorging zijn er veel mogelijkheden om met deze verandering om te gaan.