Regen ontstaat vooral door de condensatie van waterdamp in de atmosfeer. Wanneer warme, vochtige lucht opstijgt, koelt deze af en verandert de waterdamp in kleine waterdruppels. Deze druppels vormen samen wolken. Zodra de druppels groot genoeg worden, vallen ze als regen naar beneden. Het is interessant dat regendruppels in de lucht bijna perfect rond zijn, maar tijdens hun val platter worden door de luchtweerstand.

Regen is een essentieel onderdeel van de waterkringloop van de aarde. Het zorgt ervoor dat planten kunnen groeien en vult rivieren, meren en grondwater aan met vers water. In stedelijke gebieden kan regen echter ook vervuilende stoffen uit de lucht opnemen, waardoor zure regen ontstaat. Dit kan schadelijk zijn voor het milieu. In veel culturen wordt regen gezien als een teken van vruchtbaarheid en voorspoed, omdat het leven en groei mogelijk maakt. Zonder regen zou het leven op aarde niet kunnen bestaan.