Een tandenborstel is het belangrijkste hulpmiddel voor een goede mondhygiëne. Hiermee verwijder je tandplak en etensresten van je tanden, waardoor je gebit schoon en gezond blijft. Tandenborstels zijn er in allerlei soorten en maten, zowel handmatig als elektrisch. Elektrische tandenborstels maken vaak draaiende of heen-en-weer gaande bewegingen, wat het poetsen makkelijker en grondiger maakt.

Het is belangrijk om een tandenborstel met zachte haren te kiezen, zodat je tandvlees en glazuur niet beschadigen. De eerste tandenborstels werden duizenden jaren geleden al gebruikt, bijvoorbeeld in de vorm van kauwstokjes. Door de jaren heen is de tandenborstel steeds verder ontwikkeld om het poetsen effectiever te maken. Tandartsen adviseren om minstens twee keer per dag twee minuten te poetsen en daarnaast te flossen voor een optimaal resultaat. Vervang je tandenborstel elke drie tot vier maanden, of eerder als de haren versleten zijn, zodat je altijd goed kunt poetsen.