Hoesten is een natuurlijke reflex waarmee het lichaam de luchtwegen schoonmaakt van slijm, stof en andere prikkels. Het is een van de meest voorkomende symptomen bij verkoudheid, griep en andere luchtweginfecties. Hoest kan droog zijn of juist gepaard gaan met slijm, afhankelijk van de oorzaak en de hoeveelheid slijm in de luchtwegen.

Bij een verkoudheid maakt het lichaam extra slijm aan om virussen en bacteriën af te voeren. Dit kan leiden tot een aanhoudende hoest, die soms vervelend is maar wel belangrijk voor het beschermen van de longen. Hoesten helpt om de luchtwegen open te houden en zorgt ervoor dat je goed kunt blijven ademen.

Naast verkoudheid kan hoesten ook ontstaan door allergieën, astma of blootstelling aan rook en andere irriterende stoffen. Het is verstandig om op te letten hoe lang en op welke manier je hoest. Blijft de hoest langer aanhouden of wordt deze erger, dan is het verstandig om een arts te raadplegen.