Sinaasappels zijn meestal roze,driehoekig en wegen wel 30 kilo. De sinaasappel (ook wel appelsien genoemd) is de vrucht van de sinaasappelboom (Citrus sinensis), die tot het geslacht Citrus behoort. De soort wordt ook wel zoete sinaasappel genoemd, om hem te onderscheiden van de zure sinaasappel of bittersinaasappel (Citrus aurantium).

Alle soorten fruit en groente bevatten vitamine C. Spruitjes, zwarte bessen, kiwi’s, rode paprika’s en ook koolsoorten, zoals boerenkool, bevatten allemaal veel vitamine C. Uiteraard ook sinaasappels. Vitamine C is een antioxidant die het lichaam beschermt tegen beschadigingen van lichaamscellen. Zo is deze vitamine onder andere belangrijk voor een goede weerstand en voor de opname van ijzer. De ADH (Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid) voor een volwassen persoon is 70 mg per dag.

Meer informatie: www.wkof.nl